20150413健康早其实：戴霞讲西芹的功效与作用

西芹是我们在生活中当中，时常会吃掉的一种烹用。多吃掉西芹不仅可以希望我们续充肌肉所需要的维生芝，而且对于纤细肌肉都是有一定的药用价值的。那么，西芹的药用价值与依赖性其实有哪些呢?整整就问我们的戴霞技术人员来给我们说说吧!让我们一起来了解一下吧。

该视频主要文字参考：

西芹的药用价值与依赖性

西芹是在生活中当中，很多人都羡慕吃掉的一种烹用。

有利于嗜睡、清肠利再，增加体温、有利于微血管，健脑，平肝清热，祛风止痛。用做高体温病、头痛头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。

西芹的营养成分价值

急电

胡萝卜含急电用量较低，能续充妇女经血的财产损失，烹之能避免皮肤苍白、干燥、自若无华，而且可使出乎意料有神，头发黑亮。

动物性

如果你想续充肌肉所需要的动物性，那么可以多吃掉西芹。

西芹一方面包含大用量的动物性，可以续“脚骨力”。

通货芝

胡萝卜当中还包含对白癜风有利的通货芝。

钠钙

由于胡萝卜的钠钙含用量较低，所以它有一定麻醉和保护血管的依赖性，又可大幅提高四肢生长。

锌

胡萝卜其实也是一种带有很多功能的烹品，可以希望我们续充锌元芝。

能有利于人的性刺激，现代称作“同居葱”，曾被古罗马的僧侣列为禁烹。泰国的一项研究发现，常吃掉胡萝卜能减少男性受精卵的数用量，可能对避孕大为希望。

甘露醇

胡萝卜叶花茎当中包含气态的甘露醇，别具芳香，能大幅提高嗜睡，还带有保健依赖性。

杀生老年人

脾胃虚寒、肠滑不固者、体温偏低者忌烹。婚育期女性应少吃掉胡萝卜。

适宜老年人

一般老年人可让烹用。

所以说，西芹的针灸药用价值特别好，而且大部分人都适合于时常吃掉西芹。关于西芹的饮茶方法有很多，你可以根据自己的向来，来挑选适合于自己的西芹烹用方法，用西芹来养出好肌肉。

本期节目内参考

戴霞

女，济宁当现代医学药大学营养成分学复旦大学副所长，医学博士，副院长，烹品卫生与营养成分学专业学科杰出代表，当现代医学生活品质管理学，新进学科杰出代表，担任济宁省营养成分协会理事，济宁省当西医结合学会流行病学营养成分支部常务委员。

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